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益生菌能不能调理肠胃?
admin 2022-06-24

益生菌能不能调理肠胃?

 

虽然生活条件变得越来越好,但人们的身体却时常出现一些小毛病,比如,较为常见的肠胃问题,消化不好,吃点不容易消化的食物,就会感觉到不舒服。一般情况下,大多数人会选择挺一挺就过去了,还有人会买点健胃消食片吃。

 

很多人不知道的是,其实益生菌也能够调理肠胃。人体肠道中存在非常多的菌群,这些菌群主要是维持肠道平衡的,一旦肠道内的菌群出现失衡,则人体的消化吸收功能就会受到一定影响。

 

当人体肠道菌群失衡的时候,就可以用益生菌调理,通过补充益生菌来维持肠道菌群平衡,促进食物消化,保持肠道活力。

 

我们日常生活中会见到各种各样的益生菌饮料,比如紫鑫益生菌固体饮料、乳酸菌饮料、酸奶等。

 

紫鑫益生菌固体饮料是上市公司紫鑫药业生产的产品,是由多个医学专家针对国人身体素质联合研制的,能够调节肠道机能,提升人体免疫力。比如宝宝稍微喝了凉水,或着凉,或吃了隔顿被细菌污染的辅食,就容易肚子不舒服、腹泻,这时候喝点紫鑫益生菌固体饮料就可以治疗,而且还没有副作用。

当然如果成人经常便秘或者腹泻同样可以喝这款益生菌固体饮料,如果便秘不太严重,喝几天就会有效果。

    

 

乳酸菌饮料比较适合成年人喝,比如吃的比较饱,或者消化不良,或者吃了比较生硬的食物,这时候都可以喝点乳酸菌来缓解一下。

小宝宝当然也可以喝,但尽量少喝,因为乳酸菌饮料口味更甜一些,对小孩的牙齿不好。

 

 

 

酸奶也是人们经常食用的奶制品,不仅好喝,还具有很多营养,但本质上同样是补充人体所需要的益生菌。

相对来说,益生菌属于大人小孩都可以喝的,口味酸甜,也不是太甜,还比较方便携带,肠胃不好的人,身边常备点。

 

对于宝宝来说,小时候身体相对脆弱,免疫力也比较低,这时候补充益生菌对宝宝的身体健康是比较好的,因为益生菌不仅可以调理肠道菌群,还能够增加免疫力,让宝宝的身体素质有所提升。

 

对于中青年来说,益生菌也是可以经常喝的,毕竟现代人的生活节奏比较快,无论是在饮食上,还是在作息上,都不太规律,肠胃功能都不是很好。平时在生活中,多记得喝点益生菌来调理肠道,促进消化。